Pobol sy’n gweithio o adref yn yfed mwy ac yn bwyta’n llai iach

Diweddarwyd  

Mae pobol sy’n gorfod gweithio o adref yn sgil y coronafeirws yn yfed mwy o alcohol ac yn bwyta’n llai iach, yn ôl astudiaeth newydd.

Mae’r arolwg o 500 o weithwyr gan y Sefydliad Astudiaethau Cyflogaeth hefyd wedi datgelu cynnydd sylweddol mewn anhwylderau cyhyrol.

Dywed dros hanner y bobol a gafodd eu holi eu bod yn dioddef poenau newydd, yn enwedig yn eu gwddf, ysgwydd a’u cefn.

A dywed un o bob pump o’r rhai atebodd yr holiadur eu bod yn yfed mwy o alcohol, tra bod traean yn dweud eu bod yn bwyta’n llai iach, a hanner ohonyn nhw’n cyfaddef eu bod yn gwneud llai o ymarfer corff.

Mae diffyg cwsg hefyd yn bryder, meddai’r adroddiad, gyda’r rhan fwyaf o’r rhai fu’n ateb yn dweud eu bod yn colli cwsg.

Dywed hanner eu bod yn gweithio oriau hir, afreolaidd ac nad ydyn nhw’n hapus gyda’r cydbwysedd rhwng eu gwaith a’u bywydau personol.

Mae traean y gweithwyr a gafodd eu holi’n teimlo’n unig, ac un o bob pump yn poeni am ddiogelwch eu swydd.

Ymateb y sefydliad

“Mae’r casgliadau yma’n rhoi darlun o weithlu sy’n wynebu heriau corfforol yn ogystal â meddyliol,” meddai’r sefydliad

“Mae angen i gyflogwyr gydnabod eu bod yn dal yn gyfrifol am les eu staff, hyd yn oed y rhai sy’n gweithio o adref, ac mae yna nifer o gamau allai gael eu cymryd i wella lles gweithwyr.”

Erthyglau perthnasol

Sylwadau

Nid yw Golwg360 yn gyfrifol am y sylwadau isod nac o angenrheidrwydd yn cytuno â nhw.

Rheolau Cyfrannu | Nodi Camddefnydd

Rheolau Cyfrannu

Gofynnwn yn garedig i ddarllenwyr wneud defnydd doeth o’r gwasanaeth sylwadau – ni ddylid ymosod ar unigolion na chynnwys unrhyw sylwadau a all fod yn enllibus. Meddyliwch cyn teipio os gwelwch yn dda.

Er mwyn cael trafodaeth dda, gofynnwn i chi ddefnyddio eich enw go iawn a pheidio â chuddio y tu ôl i ffugenwau.

Gofynwn yn garedig i bawb ddarllen canllawiau Cyfrannu i elfennau rhyngweithiol Golwg360 yn ofalus cyn gadael sylwadau ar y gwasanaeth.

Iawn

Nodi Camddefnydd

Os ydych chi’n credu bod y neges yma’n torri rheolau’r wefan, cliciwch ar y faner nodi camddefnydd sy’n ymddangos wrth sgrolio dros unrhyw sylwad. Os bydd tri pherson yn anhapus, bydd y neges yn dod yn ôl at Golwg360 i’w ddilysu.

Iawn